Etter utført slankeoperasjon er det viktig at den opererte gjør endringer i vaner og uvaner der det trengs. Den første tiden etter operasjonen må den opererte ta en del hensyn når det gjelder kostholdet, for eksempel spise flytende og moset mat. Flytende mat kan være helt normale supper som resten av familien kan spise, samt havresuppe, yoghurter og smoothier  som alle kan like. Moset mat er normal sunn kost som er most med stavmikser eller blender. Prøv å skape positive opplevelser ved matbordet!

Etter hvert som tiden går, vil den opererte kunne spise tilnærmet normalt både i forhold til type mat og måltidsstørrelser. Kostholdet følger anbefalinger gitt av Helsedirektoratet og kan fint tilpasses hele familien.

Det er ingenting som tilsier at resten av familien må gjøre endringer, men det kan jo være en fin anledning til å innføre nye gode vaner for å ha et mer helsebringende kosthold for alle.

Det er en stor fordel om familien er positivt innstilt til operasjonen og alt som følger med, slik at den opererte får gode støttespillere. Da er det større sannsynlighet for at operasjonen blir en suksess og gir et varig resultat.

• Ernæringsfysiologens tips for julen
• Råd for god tannhelse etter overvektskirurgi
• Råd til deg som vil slutte å røyke før overvektskirurgi
• Råd til familien om tiden etter operasjon
• Slik holder du vekten gjennom julen
• Slik snakker du med barna før og etter en slankeoperasjon
• Volvats råd til partnere av overvektsopererte